7 Manfaat Air Jahe Jika Dikonsumsi Rutin. Bikin Sendiri di Rumah, Yuk!

7 Manfaat Air Jahe Jika Dikonsumsi Rutin. Bikin Sendiri di Rumah, Yuk!

Air jahe adalah salah satu minuman tradisional yang dikenal di Indonesia. Minuman panas ini bahkan menjadi konsumsi harian bagi sebagian orang. Selain memanaskan, ternyata air jahe memiliki beragam manfaat kesehatan. Apa kelebihannya ini?

Manfaat air jahe bila dikonsumsi secara teratur

Jahe tidak hanya dikenal sebagai bumbu di dapur, tetapi juga sebagai ramuan yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Air jahe adalah salah satu cara paling populer untuk menikmati jahe.

Berikut adalah 7 manfaat air jahe bila dikonsumsi secara teratur:

7 Manfaat Air Jahe Jika Dikonsumsi Rutin. Bikin Sendiri di Rumah, Yuk!
7 Manfaat Air Jahe Jika Dikonsumsi Rutin. Bikin Sendiri di Rumah, Yuk!

1. Sumber antioksidan
Keuntungan pertama dari air jahe adalah dapat menjadi sumber antioksidan.

Antioksidan melawan radikal bebas, yang menyebabkan stres oksidatif dan dapat merusak sel-sel tubuh. Antioksidan umumnya dikonsumsi dari makanan dan minuman seperti air jahe.

Berkat penggunaan air jahe sebagai antioksidan, risiko berbagai penyakit seperti penyakit jantung, penyakit neurodegeneratif dan kanker dapat dikurangi.

2. Atasi peradangan
Peradangan adalah fenomena umum dalam tubuh.

Konsumsi air jahe diyakini sebagai cara untuk meredakan peradangan kronis. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat mengurangi reaksi alergi. Seperti yang kita ketahui, peradangan berperan dalam reaksi alergi.

Studi lain juga menunjukkan bahwa konsumsi jahe setiap hari mengurangi risiko nyeri otot setelah berolahraga. Nyeri otot juga umumnya disebabkan oleh peradangan.

3. Meredakan mual
Manfaat air jahe untuk meredakan mual tidak terlalu diragukan.

Air jahe digunakan untuk mengobati mual pasca operasi, mual sebagai efek samping dari kemoterapi, mual karena infeksi virus, bahkan mual pada wanita hamil, atau bahkan mual di pagi hari. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa jahe secara efektif mengurangi mual dan muntah.

Konsumsi jahe pada ibu hamil juga aman. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi jahe tidak menimbulkan efek samping berbahaya pada wanita hamil. Meski demikian, ibu hamil harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi air jahe secara teratur.

4. Menyeimbangkan gula darah
Air jahe dapat membantu menyeimbangkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat membantu penderita diabetes tipe 2 secara signifikan menurunkan gula darah puasa. Ini menunjukkan bahwa air jahe aman untuk penderita diabetes dan juga dapat membantu mengobati diabetes.

5. Kontrol kolesterol
Manfaat selanjutnya dari air jahe adalah dapat membantu mencegah kolesterol darah tinggi.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa jahe pada diet tinggi kolesterol yang dapat meningkatkan kolesterol total, trigliserida, dan kolesterol LDL atau kolesterol jahat dapat mencegah peningkatan kolesterol darah pada tikus.

Potensi penurun kolesterol hanya ditunjukkan dalam percobaan pada hewan. Seseorang dengan kolesterol tinggi harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mengkonsumsi air jahe secara teratur.

6. Menurunkan berat badan
Air jahe juga bisa dicoba oleh Anda yang sedang diet untuk menurunkan berat badan.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa air jahe bisa memberi Anda rasa kenyang yang lebih lama, sehingga Anda bisa membantu menurunkan berat badan. Studi lain menunjukkan bahwa jahe dapat mengurangi obesitas pada tikus dengan diet tinggi lemak.

Penurunan berat badan dengan konsumsi air jahe secara teratur bisa lebih efektif jika disertai dengan diet rendah kalori dan olahraga teratur.

7. Membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi
Mengkonsumsi air jahe dapat meningkatkan asupan cairan dalam tubuh dan membantu tubuh terhidrasi dengan baik.

Sangat penting untuk melembabkan tubuh. Kurangnya cairan atau dehidrasi dapat menyebabkan masalah seperti sakit kepala, lesu, dan sembelit. Segelas air jahe setiap pagi dapat membantu meningkatkan asupan cairan harian Anda.

Jangan lupa untuk memenuhi kebutuhan air Anda dengan minum setidaknya 8 gelas sehari.

Baca Juga :

Download Aplikasi Bokeh Video Full No Sensor Kualitas HD

Bokeh Video Full

Download Aplikasi Bokeh Video Full No Sensor Kualitas HD

Hai, apa kabar Mari kita bertemu lagi dan menyajikan serangkaian tutorial dan berita tentang teknologi saat ini. Pada kesempatan ini, kita sekarang akan berurusan dengan aplikasi yang sangat menarik, yaitu aplikasi video bokeh yang dapat Anda gunakan di ponsel Android Anda.

Apakah itu bokeh? Bokeh atau blurring adalah teknik fotografi atau videografi di mana seorang fotografer hanya berfokus pada titik atau objek di mana gambar atau video direkam.

Biasanya ini hanya dimungkinkan dengan kamera berteknologi tinggi atau modern seperti DSLR atau Mirorles dan ponsel andalan dengan fungsi bokeh atau makro.

Dengan perkembangan teknologi, produsen aplikasi dan pengembang kini telah menciptakan aplikasi yang memungkinkan pengguna untuk mengambil foto atau video bokeh hanya dengan aplikasi.

Dan sekarang kami memiliki beberapa aplikasi yang direkomendasikan yang dapat Anda gunakan untuk membuat foto dan video bokeh juga. Setidaknya ada 10 orang lain yang akan kami bagi dengan Anda.

Aplikasi ini juga tersedia di toko aplikasi seperti Google Play. Anda dapat mengunduhnya secara gratis atau dari situs web kami.

Untuk sampai pada intinya, mari kita lihat daftar artikel untuk beberapa aplikasi Bokeh Video Full Versi Terbaru di bawah ini.

Bokeh Video Full
Bokeh Video Full

AfterfoCus

Ada juga aplikasi video bokeh yang populer, AfterFocus. Dengan aplikasi ini, Anda dapat membuat foto dan video yang memiliki efek buram dan bokeh. Berikut adalah beberapa fitur yang dapat Anda coba:

Fungsi AfterFocus:

  • Untuk membuat bokeh, yang harus Anda lakukan adalah menggunakan fitur mode pintar untuk secara otomatis membuat foto atau video buram atau bokeh.
  • Anda juga dapat menggunakan metode manual. Anda harus memilihnya satu per satu untuk membuat blur atau bokeh.
  • AfterFocus menawarkan berbagai efek yang dapat Anda gunakan untuk meningkatkan video Anda.
  • Selain itu, Anda juga dapat mengubah latar belakang ke bokeh.
  • Ada fitur berbagi yang memungkinkan Anda berbagi pekerjaan di berbagai platform dan media sosial.
  • Dengan aplikasi editor video ini, Anda dapat mencoba untuk mendapatkan efek bokeh pada latar belakang video dan juga mendapatkan kualitas video Full HD. Selain itu, AfterFocus saat ini memiliki lebih dari 10 juta pengguna aktif. Anda dapat mengunduh aplikasi terbaru untuk editor video Bokeh Full HD secara gratis dari tautan di bawah ini.

kamera MX

Camera MX adalah aplikasi yang menawarkan fungsi fotografi lengkap untuk ponsel. Khusus untuk mengedit gambar atau video perjalanan liburan, beberapa alat pengeditan dalam aplikasi ini pasti akan membantu Anda dalam mengedit.

Dengan menggunakan salah satu aplikasi pengeditan video Full HD terbaru, pengguna mendapatkan gambar berkualitas tinggi.

Fitur Kamera MX:

  • Ada fungsi autofokus dan HDR yang dapat dioptimalkan untuk hasil gambar yang baik.
  • Pengguna juga dapat menyesuaikan kualitas gambar dan video sesuai kebutuhan.
  • Pengguna dapat menyesuaikan ukuran, suhu warna, kecerahan dan kontras.
  • Anda juga dapat menggunakan aplikasi ini untuk mengubah gambar menjadi modul GIF.
  • Ada berbagai efek dan filter yang meningkatkan video Anda.
  • Ada fungsi untuk memotong video di area tertentu dan untuk mengubah gerakan lambat.
  • Camera MX sekarang memiliki lebih dari 10 juta pengguna aktif di berbagai belahan dunia. Anda dapat mengunduh apk Camera MX gratis dari tautan di bawah ini.

Aplikasi Cinema FV 5 Lite

Cinema FV-5 adalah aplikasi kamera video profesional untuk perangkat seluler dengan kontrol manual profesional. Untuk penggemar video, videografer dan pembuat film profesional.

Aplikasi kamera video ini memungkinkan Anda merekam film terbaik dengan kontrol terbaik untuk pasca-produksi yang sempurna. Satu-satunya batasan adalah imajinasi dan kreativitas Anda!

Fitur utama:

  • Menyesuaikan semua parameter sensor gambar (kompensasi pencahayaan, ISO, mode pengukuran (matriks / pusat / titik), mode fokus, keseimbangan putih) yang hanya dapat ditawarkan oleh camcorder profesional.
  • Ubah parameter sensor (ISO, kompensasi eksposur, keseimbangan putih, dll.) Bahkan saat merekam.
  • Penyesuaian fokus selama perekaman: Mengunci fokus subjek sebelum merekam dan mengubah level fokus selama perekaman.
  • Jendela bidik profesional: lebih dari 10 kisi komposit, lebih dari 10 instruksi pemotongan, visualisasi area aman, dll.
  • Jendela bidik elektronik paling canggih untuk kamera: histogram dan kecerahan RGB langsung juga tersedia saat merekam.
  • Opsi pengukuran suara profesional: peringatan tentang puncak audio dan guntingan ditampilkan selama perekaman.
  • Gunakan sumber input audio apa pun untuk video: mikrofon internal, mikrofon eksternal (kabel), atau headphone nirkabel (Bluetooth).
  • Pilih codec video dan audio, atur laju bit, laju sampel audio dan jumlah saluran.
  • Rekam video 4K Ultra High Definition (UHD) pada perangkat yang didukung.
  • Tombol volume dapat ditetapkan untuk semua fungsi kamera. Gunakan tombol volume (termasuk tombol headphone kabel) dan sesuaikan EV, ISO, suhu warna, zoom, dan lainnya dengan fokus dan rana. Perangkat yang dipicu kamera perangkat keras juga didukung.
  • Dukungan geotagging video.
  • Fokus otomatis, makro, fokus sentuh, fokus tak terbatas dan sakelar kunci fokus (AF-L).
  • Di Android 4.0, eksposur otomatis (AE-L) dan keseimbangan putih otomatis (AWB-L) diblokir. Eksposur dan keseimbangan putih juga dapat dikunci secara otomatis saat merekam klip.
  • Memperbesar dan memperkecil saat memotret. Dengan tampilan panjang fokus, yang sesuai dengan 35 mm,
  • Anda dapat mengatur panjang fokus tertentu.
  • Opsi hebat untuk mengatur klip video: berbagai lokasi dan nama file yang sepenuhnya dapat disesuaikan (termasuk variabel).

5. KineMaster

KineMaster saat ini adalah salah satu editor video terbaik dan terpopuler. Aplikasi ini memiliki banyak fitur yang memudahkan pengguna untuk mengedit video. Untuk membuat video dengan efek bokeh atau blur, cukup buat beberapa perubahan dan pilih efek yang tepat.

Fitur KineMaster:

  • Aplikasi ini mendukung banyak level video, stiker, gambar, teks dan bahkan manuskrip.
  • Ada metode campuran yang dapat digunakan untuk mencapai efek video yang indah.
  • Pengguna dapat memotong bagian tertentu dari video yang akan diedit.
  • Pengguna juga dapat menambahkan suara belakang jika diperlukan.
  • Kecepatan video dapat dikontrol sepenuhnya dan memungkinkan gerakan lambat atau video gerakan lambat.
  • Ada alat keyframe animasi yang dapat digunakan untuk menambahkan gerakan ke lapisan video apa pun.
  • Ada berbagai opsi filter dan warna untuk membuat video benar-benar fantastis.
  • Yang unik adalah bahwa aplikasi KineMaster juga menawarkan berbagai efek latar belakang, sehingga Anda bisa mendapatkan efek video bokeh yang baik dan nyata. KineMaster juga memiliki lebih dari 100 juta pengguna aktif di seluruh dunia. Jika Anda tertarik, Anda dapat menemukan tautan unduh editor video Full HD Bokeh terbaru di sini.

Pembuat Video dengan efek bokeh

Anda juga dapat menggunakan Bokeh Video Full Maker sebagai aplikasi untuk mengedit video di ponsel Anda, yang juga cukup mudah digunakan.

Dalam aplikasi ini Anda dapat menambahkan berbagai efek dan filter ke video. Anda juga dapat menambahkan animasi dan video dengan efek bokeh.

Fitur Bokeh Effect Video Maker:

  • Ada banyak efek berbeda yang dapat Anda gunakan.
  • Ini dapat memberikan hasil ekspor video yang cukup berkualitas.
  • Anda tidak memerlukan koneksi Internet atau Anda dapat mengedit video dengannya.
  • Anda dapat mengekspor video dengan pilihan format MP4 dan GIF.
  • Pengguna juga dapat berbagi video di berbagai platform dan media sosial.
  • Aplikasi ini sudah memiliki lebih dari 50.000 pengguna aktif di berbagai belahan dunia. Jika Anda tertarik,
  • Anda dapat mengunduh aplikasi video Full HD Bokeh terbaru dari tautan di bawah ini.

Baca Juga :